Plan du Site
Empi
Tate Tsuki
1°) TSUKI-WAZA : Coups directs des membres supérieurs.
CHOKU TSUKI : coup de poing direct.
OÏ TSUKI : coup de poing en poursuite avec un pas.GYAKU TSUKI : coup de poing de la jambe inverse.
TATE TSUKI : coup de poing vertical (boxe chinoise).
AGE TSUKI : coup de poing remontant.
KAGI TSUKI : crochet.
MAWASHI TSUKI : coup de poing circulaire.
URA TSUKI : uppercut.
YAMA TSUKI : coup de poing double, simultanément jodan et gedan.
NUKITE : attaque directe en pique de la main.
2°) UCHI-WAZA : Coups indirects des membres supérieurs.
URAKEN : revers du poing.
TETTSUI : coup de poing en marteau.
SHUTO : tranchant de la main.
HAITO : sabre de la main.
TEISHO UCHI : attaque de la paume de la main.
KUMADE UCHI : attaque remontante en patte d’ours.
3°) EMPI : Coup de coude.
MAE EMPI : coup de coude vers l’avant.
OTOSHI EMPI : … vers le bas.
YOKO EMPI : … sur le côté.
USHIRO EMPI : … vers l’arrière.
TATE EMPI : … remontant.
4°) KERI-WAZA : Coups des membres inférieurs.
MAE GERI : coup de pied direct.
USHIRO GERI : coup de pied vers l’arrière.
MAE TOBI GERI : coup de pied sauté.
MAE KAKATO GERI : coup de talon de haut en bas.MAE SOKUTO GERI : coup direct du sabre du pied.
GEDAN GERI : coup de pied bas.
YOKO GERI : coup de pied latéral. YOKO KEKOMI : défonçant. YOKO KEAGE : remontant.
MAWASHI GERI : coup de pied circulaire.
GYAKU MAWASHI GERI : coup de pied circulaire intérieur/extérieur.
URA MAWASHI GERI : coup de pied circulaire vers l’arrière.
ASHI BARAI : balayage.USHIRO MAWASHI BARAI : balayage tournant vers l’arrière.
MAE HIZA GERI : coup de genou de face.MAWASHI HIZA GERI : coup de genou circulaire.
ATE-WAZA : Techniques de coup frappé.
Yoko Geri
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